冬季取暖常给居室加点儿湿

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冬季取暖常给居室加点儿湿
健康报网 2006-11-29 0:00:00

最佳相对湿度值空气湿度是指空气潮湿的程度，可用相对湿度（RH）表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。　　研究表明，人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49％～51％。相对湿度过低或过高，都能使人感觉不适，甚至产生危害。　　过于干燥有危害诱发或加重呼吸系统疾病我国大部分地区，冬季气候比较干燥，加上使用暖器，环境中相对湿度就会大大降低。在这种环境中，鼻、咽、气管、支气管黏膜很容易脱水，使纤毛运动减弱，黏液分泌减少。当吸入空气中的尘埃、细菌时，呼吸道就不能像正常时那样，很快将尘埃、细菌清除出去，从而诱发或加重呼吸系统疾病。　　加速皮肤衰老由于相对湿度低，人体表皮水分会加速散失，以致皮肤弹性下降，出现表皮粗糙、细胞脱屑，加速皮肤衰老，破坏皮肤抵抗力。　　常给居室加点儿湿　　使用取暖器的家庭应注意居室的湿度，最好使用湿度计进行观察，在适宜的温度下，合适的湿度应为30％～40％。如果相对湿度低于30％，可在地上洒些水，或用湿拖把拖地板。也可以在取暖器上放盆水或湿毛巾，以增加湿度。若能在室内养两盆水仙，不但能调节室内相对湿度，还能使居室显得生机勃勃，春意融融。

作者：祝建材摄影：
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